„Veränderungsprozesse bewusst und selbst gestalten.“

COACHING ist die professionelle Unterstützung von Veränderungsprozessen im beruflichen und privaten Umfeld. Die Anforderungen im Beruf sind stets Veränderungen und Einflüssen unterworfen und bringen einen zunehmenden Zeit- und Leistungsdruck mit sich.

Einen Coach mit einzubeziehen, bietet Ihnen die Möglichkeit, professionelle Unterstützung zu gewinnen – denn als Ihr Begleiter und Sparringspartner unterstütze ich Sie, Ihren individuellen Weg zu gehen und Ihre Lösungen selber zu erarbeiten.

Neben den beruflichen Reflektions- und Zielfindungsprozessen unterstütze ich Sie auch in privaten Themenbereichen, um zu einer ausgewogenen Work Life Balance zu gelangen. Ich arbeite systemisch d.h. mit Blick auf die ganzheitliche Lebenssituation der Kunden unter Bezugnahme ihrer sozialen Umwelt.

Berufliches Coaching

• Karriereentwicklung & Selbstreflektion
• Selbstmanagement & Standortbestimmung
• Führen & Organisation
• Personalführungskompetenz und Teamentwicklung
• Lösung von Konfliktsituationen in der Organisation oder im Team
• Stressmanagement und Zeitmanagement
• „Gut sein im Job, wenn es drauf ankommt!“ Souveräner Umgang mit Drucksituationen durch Mentale Stärke und den Strategien aus dem Spitzensport

Privates Coaching

• Work Life Balance
• Förderung von Resilienz
• Gesundheitscoaching
• Persönlichkeitsentfaltung & Potenzialentwicklung
• Bewältigung persönlicher Auf- und Umbruchkrisen

Ablauf

Ein Coaching-Prozess startet mit Ihrer Kontaktaufnahme. In einem kurzen Vorgespräch möchte ich Ihnen meine Arbeitsweise vorstellen und es geht darum, Ihr Anliegen zu erfragen.

Eine Coaching-Sitzung umfasst in der Regel 90 Minuten und in der ersten Sitzung beleuchten wir Ihr Anliegen, um ein klares Ziel zu definieren. Mit Abschluss der ersten Sitzung soll der Coachee mehr Klarheit über seine aktuelle Situation bekommen.

Sie als Coachee entscheiden, wie häufig und in welchen zeitlichen Abständen Sie ein Coaching bei mir buchen möchten. Je nach Anliegen können schon 1-3 Sitzungen den entscheidenden Impuls zur Veränderung geben.

Für die Coaching-Sitzungen habe ich die Möglichkeit, Räumlichkeiten im Rhein-Main Gebiet wie z.B. Frankfurt, Darmstadt, Offenbach zu nutzen.

Nach Absprache und je nach Anliegen sind auch Skype-Sitzungen oder telefonisches Coaching möglich.

Darüber hinaus biete ich Coach & Walk an. Je nach Ihren Bedürfnissen und dem Status des Coaching-Prozesses verlassen wir den üblichen Rahmen und setzen uns in der Natur (z.B. im Park) in Bewegung, denn Bewegung bringt Bewegung. In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, welche Wirkung körperliche Bewegung auf die Gehirnaktivität des Menschen hat.

Was Klienten sagen

„Durch die strukturierte Herangehensweise und das zielgerichtete Nachfragen von Frau Nungesser während meines Coachings, konnten wir meine Fragen genau analysieren und Lösungstrategien erarbeiten. Die Arbeit mit Frau Nungesser hat mir Spaß gemacht und ich kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen.“
(Heike T., Projektmanagerin)

„Frau Nungesser half mir meine Stärken zu stärken und meine Schwächen zu schwächen. Wir übten neues Verhalten ein und zu verstärken.
Mir wurde klar: die innere Einstellung ist der Erfolgsfaktor – Wirkung entsteht im Kopf!“
(M. Aviény, Gebietsleiterin in einem Catering Unternehmen)

Sie möchten sich coachen lassen, dann bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf, gerne telefonisch oder nutzen Sie das Formular.